Les différentes formes d'alimentation.

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Les différentes formes d'alimentation.

Message par Ecco le Ven 2 Nov - 20:17

Les Lacto-Ovo-Végètarien :
Il ne consomme : ni viande, ni volaille, ni poisson... mais s'autorise des oeufs, du lait et des produits laitiers.
C'est le régime végétarien le plus répandu, le plus permissif et celui qui expose le moins à des carences.

Ovo-Végètarien :
Il exclut lui aussi viandes, volailles et poisson, auxquels ils rajoute le lait et les produits laitiers...
Cependant il s'autorise les oeufs car les poules les pondraient de toute façon.

Lacto-Végètarien :
Il rejette viande, volaille, poisson et oeuf... mais il consomme du lait et des produits laitiers que sont le beurre, la crèmes, les milk-shakes, les glaces, etc

Semi-Végètarien :
Il n'exclut que la viande rouge et consomme poisson, crustacés, poulet, oeufs et produits laitiers.
C'est souvent affaire de goût ou plutôt de dégoût, plus que des principes nutritionnels.

Végètalien :
Il refuse tous les produits d'élevage, que ce soit pour la viande, les oeufs, le lait ou le cuir.
Il se nourrit exclusivement de produits végétaux.Le principe est de manger le plus de choses différentes possibles : fruits variés, légumes variés, céréales, légumineuses, oléagineux, graines, algues...

Crudivore :
Il exclut tout ce qui est chauffé au-dessus de 118°F, soit (après avoir soustrait 32, multiplié par 5 et divisé par 9) : 47°F environ, point où les enzymes commencent à être détruites.

On distingue plusieurs tendances :

- Le granivore se nourrit principalement de graines germées, mais rares sont les personnes qui se nourissent esclusivement de graines, le plus souvent il s'agit d'un régime cru varié.
- l'alimentation vivante, cas particulier de granivorisme, est centré sur la consommation de graines germées, d'aliments crus fermentés et divers aliments composés.
- l'hygiène naturelle dont la plupart sont végétaliens, permet de consommer : fruits, légumes, oléagineux, graines.
Il y a des désaccords concernant l'usage des graines, algues, fruits séchés, produits laitiers, oeufs.
- le fruitarien : où fruit désigne la partie reproductrice des arbres, arbustes,...
- l'éssénien, régime basé sur l'Evangile Essénien de la paix, il a une alimentation crue végétarienne et l'usage de produits laitiers est autorisé.
- l'instincto-nutrition : un aliment est consommé sans transformation et que s'il est attirant à l'odorat, tant qu'il reste attirant au gout.
- le liquidarien se nourrit esclusivement de jus (fruits et légumes).

Germivore :
Il se nourrit surtout de graines germées de soja, de blé, de brocoli, etc...

Macrobiotique :
Il passe par neuf niveaux de restriction afin d'éliminer progressivement les aliments d'origine animale et végétale pour ne plus consommer finalement que du riz complet.
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Re: Les différentes formes d'alimentation.

Message par troll le Ven 2 Nov - 20:26

ça fait 47° C
pour le macrobiotique le riz c'est pas un végétal ??

moi je suis plus carnivore

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Re: Les différentes formes d'alimentation.

Message par Ecco le Ven 2 Nov - 20:38

faut bien qu'ils mangent quelque chose les macrobiotiques lol

Moi je mange beaucoup de viande et d'oeufs, de pomme de terre, nutella, haricots vert et des pâtes (sauf les spaguetties), du riz aussi..
je fais des roulements entre ces trucs.. (lestat tu imprime la liste hein..)
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