questionnaire croyances alimentaires

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questionnaire croyances alimentaires

Message par Ecco le Dim 21 Oct - 2:56

Questionnaire pour tout ceux qui veulent maigrir (et même les autres), je donnerais la correction plus tard.
Pour maigrir il faut… vrai ou faux :

1* Je dois manger trois repas par jour

2* Je ne dois pas manger entre les repas

3* Je ne dois pas sauter un repas

4* Je dois prendre un petit déjeuner copieux le matin

5* Ce que je mange le matin ne me fait pas grossir

6* Je ne dois jamais partir le matin dans prendre de petit-déjeuner

7* On ne doit pas manger les fruits au milieu de repas

8* On ne doit pas manger les fruits entre les repas

9* Je ne dois pas mélanger les féculents avec mes graisses

10* Je ne dois pas mélanger les protéines avec les féculents

11* Tout ce qu’on mange après 17h est stocké

12* Manger avant d’aller se coucher fait grossir

13* Certains aliments ne font pas grossir

14* Certains aliments font maigrir

15* Certains aliments font grossir

16* Pour maigrir, il faut équilibrer son alimentation

17* Pour maigrir, il faut équilibrer ses repas

18* Les protéines ne font pas grossir

19* Pour maigrir, il faut boire de l’eau

20* A l’apéritif mieux vaut prendre un jus de tomate plutôt qu’un alcool

21* Les féculents ne font pas grossir

22* Les graisses font grossir

23* Un carré de chocolat me fait plus grossir qu’un yaourt à 0%

24* Si je ne mange pas de légumes je ne pourrai pas maigrir

25* Il ne faut pas manger des féculents plus d’une fois par jour

26* Il faut supprimer les sucres

27* Il faut manger de tout ce qu’on aime en moindre quantité
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